Neden Yeşil Çay Sizi Şişmanlatıyor ... Ve Neden
Bunun yerine Kırmızı Çay İçmelisiniz
İnanılmaz Kilo Kaybını Keşfedin
Çayın Sağlık ve Faydaları
Birçok diyetisyenin yaptığı yaygın bir hata, ne yaptıklarını dikkate almamaktır
İçmek. Gerçek şu ki, tükettiğiniz sıvılar da aynı derecede büyük bir etkiye sahip olabilir.
yediğiniz yiyecekler olarak beliniz ve sağlığınız.
Tabii ki, kilo vermek konusunda ciddi olan diyetisyenler için bu hayır anlamına gelir
daha fazla soda ve daha fazla alkol yok… Peki ya yeşil çay ve siyah
Çay?
Bu çaylar sizin için iyi mi - yoksa aslında kazanmanıza neden olabilirler mi?
istenmeyen kilo?
Cevap sizi şaşırtabilir. Görüyorsunuz, çoğu insan yeşil çay düşünüyor,
özellikle, kilo vermenize yardımcı olabilir, kilo almaz… Ama bu olmayabilir
mutlaka böyle olur.
Birçok çalışma, yeşil çayın ağırlığı etkilemediğini göstermiştir.
kaybı.
Örneğin, Avrupa Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma
2009 yılında yeşil çay ekstraktının dinlenme metabolizma hızını etkilemediğini bulmuştur.
12 normal kilolu erkekten.
Bu arada, yeşil çay araştırmasının bir Cochrane İncelemesi, yeşil çayın
aşırı kilolu veya obezlerde sadece küçük, istatistiksel olarak önemsiz kilo kaybına yol açtı
yetişkinler. İnceleme ayrıca düzenli yeşil çay tüketiminin
insanların kilo vermesine yardımcı olun.
Bu endişe verici bulgulara ek olarak, başka bir sorun olabilir - eğer
yeşil çayın içine şeker koyuyorsunuz, bu ekstra bir kaynak olabilir
hesap yapmadığınız kaloriler.
Uzmanlara göre, sık çay içen insanlar tüketebilir
sadece şekerden günde 300 kalori veya daha fazla.
Siyah çay ne olacak?
Siyah çay aslında “yanmış yeşil çay” dır ve tıpkı kafein doludur.
düzenli yeşil çay. Çok fazla kafein almak kalp çarpıntısına neden olabilir,
bulantı, kusma ve “gergin” duygular.
Kafeinsiz yeşil veya siyah çay içseniz bile, kafeinsizleştirme
süreç doğal bileşenlerin çoğunu yok eder. Daha mantıklı
doğal olarak kafein içermeyen bir çay içmek (yapacağım çay gibi
bir dakika içinde ortaya çıkarın).
Siyah çay ile ilgili bir diğer yaygın sorun da, genellikle sütle alınmasıdır.
değerli antioksidanların emilim hızını yavaşlatır ve
polifenolleri. Şaşırtıcı bir şekilde, yağsız süt bu süreci daha yavaş yavaşlatır
sütten daha fazla.
Yani yeşil çay ve siyah çay kilo kaybı için ideal değilse,
sorumlu diyet içmeli mi?
Cevap, Kenya kabilelerinin içtiği Afrika ormanlarında bulunur.
Bir sonraki öğünlerini avlarken açlık panglarını ortadan kaldırmak için kırmızı çay.
Kırmızı çay sadece açlıktan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda yağ yakımını da teşvik eder
ve kafeine güvenmeden enerjiyi artırır. Bu doğru, kırmızı çay
kafeinsiz.
Kırmızı çay temel olarak mükemmel sağlık içeceğidir. Serinletici ve lezzetli ve
sıcak veya buzlu olarak servis edilmelidir. Toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur ... yağ depolamayı azaltır
hormonlar ... ve yağ yakıcı hormonların üretimini teşvik eder ... hepsi
doğal olarak stresi azaltır ve insülini dengeler.
Ben naturopath'ım ve yıllar boyunca faydaları ve yan etkileri inceledim
Kırmızı çaya giren 5 eşsiz malzemenin her biri. Bunlar
birlikte çalışan yerel süpermarkette bulunan malzemeler
kırmızı çayı nihai metabolizmayı hızlandıran, yağ yakan,
enerji canlandırıcı içecek ... ve bu bileşenler yeşil veya
siyah çay.
Kırmızı çay kafeinsiz, vegan ve vejetaryen kasa, süt içermez, glutensiz
ve şekersizdir.
Kafeine harika bir alternatif - kesinlikle titreme yok, bu yüzden “kızarma
yağsız ”güvenli ve hızlıdır. Kırmızı çay ayrıca yağ veya karbonhidrat içermez.
Lezzet hafif ve hafif tatlıdır.
Kırmızı çay hakkında bir şey daha: oksalik asit yok, bu yüzden risk yok
siyah ve yeşil çayların aksine böbrek taşları. Ayrıca çok düşük tanen içerir.
Bu nedenle, sizin için yüksek olan yeşil ve siyah çaylardan çok daha iyidir.
tanen seviyelerini ve demiri bağlayabilir.
Kırmızı çay hakkında harika bir şey, güçlü bir şekilde dolu olması.
Vücudunuzdaki toksinlerin neden olduğu oksidatif hasarla mücadele eden antioksidanlar.
Bu antioksidanların antibakteriyel olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır,
bağışıklığınızı artırmak için antiparaziter ve antiviral etki.
Sonuç olarak, lezzetli kırmızı çay içmek sadece “açlığı durdurur”
aynı zamanda, toksinlerinizin
güçlü antioksidanları sayesinde yağ hücreleri.
Bu yüzden kırmızı çayın birçok kişinin atılımı olabileceğine inanıyorum.
yağ kaybetmek için mücadele eden insanlar bekliyor.
Bu lezzetli kırmızı çay, doktor ziyareti gerektirmez, kaybetme dersi vermez
kilo, pahalı hap, açlık diyet ve yoğun egzersiz yok ...
Ve en iyisi - vücudunuzla çalışarak zararlı yağların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
herhangi bir istek veya açlık hissetmeden doğal yağ yakıcı metabolizma
hiç acıyor!
Sevdiğiniz yiyeceklerin tadını çıkarın: biftek, bir bira ve hatta bir tatlı -
tamamen suçsuz.
Pahalı reçetelerden ve sonsuz doktorlardan uzak bir hayat yaşadığınızı hayal edin
hapları yenilemek için ziyaretler.
Ve kendinizi iyi hissettiğinizi ve hayatınızı,
yediğiniz tek kalori ...
… Her şeyden önce sağlığınız en fazla korunan
şimdiye kadar keşfedilen güçlü doğal şifa kırmızı çaylar.
Yeni Kırmızı Çay Detoks Programı ile bu mümkün.
Birkaç efsanevi avcı diyet kuralıyla birlikte kırmızı çay kullanmak,
programı sadece haftalarda 14 kilo kadar yardımcı olabilir.
Program ile, kilo vermek için ihtiyacınız olan her şeyi elde edersiniz,
Kırmızı çay tarifi ve 5 benzersiz bileşen için tüm kaynaklar (
pennies için herhangi bir bakkalda bulunan).
Ayrıca şunları da elde edersiniz:
· Tatmin için tarifler içeren 14 günlük eksiksiz bir yemek planı,
herhangi bir istek anında durdurmak için lezzetli aperatifler. Yemek planı
dört aşamayı kapsar: Kırmızı Çay Detoks Faz 1: Gün 1 - 5;
Kırmızı Çay Detoks Faz 2: 6. Gün; Kırmızı Çay Detoks Faz 3: Gün 7
ve 8; Kırmızı Çay Detoks Faz 4: Kalori Kısıtlaması
BMR
· Potansiyeli olan Kırmızı Çay Detoks Egzersiz Planı
yağ yakma sonuçlarınızın neredeyse iki katı.
· Kırmızı Çay Detoks İrade Motivasyonu ve Zihniyet Planı,
irade ile ilgili ortak mitleri ortadan kaldıran ve
maksimum kilo vermek için motive olursunuz.
Kırmızı Çay Detoksu hem kadınlar hem de erkekler için eşit derecede iyi çalışır. Ayrıca
Kaybedecek çok fazla kilonuz veya sadece birkaç kilo almanız önemli değil,
hızlı bir şekilde kilo kaybı hedefinize ulaşmak yardımcı olur. Bu program aşağıdakiler için idealdir
sağlıkları hakkında endişe duyan herkes (özellikle
35 yaşında)… Karnı, poposu etrafında inatçı yağ kaybetmek isteyen herkes,
ve uyluk ... Aç hissetmeden kilo vermek isteyen veya
tatminsiz.
Göbek yağının ne kadar inatçı olduğu önemli değil. Kırmızı Çay Detoksu
rekor sürede istenmeyen kilo vermenize yardımcı olabilir. Yağınızı yeniden dengelersiniz
hormonları kaybetmek ve önemli metabolik yağ yakma adımlarını kaldırmak, böylece
yağ yakıcı ve yağ depolayan hormonlarınızı kontrol edin ve
1-2-3.
Bu güçlü program ve programın size nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için
en inatçı yağları bile kaybet, şimdi buraya tıkla. Başka detoks programı yok
inatçı kilidini açtığı bilimsel olarak kanıtlanmış bu 5 benzersiz bileşeni içerir
yağ hücreleri, kaybetmek zor yağ yatakları serbest bırakın ve yağ uzak yıkayın.
Vücudunuz doğal olarak yağ bırakmak için birden fazla adım kullanır. Sadece bir tane bile
adım engellendiğinde, yağ kaybınız durma noktasına gelecektir. Bu çok önemli hale geliyor
çünkü bu adımlardan bir veya daha fazlasına sahip olma olasılığınız daha yüksek
engelledi.
Kırmızı Çay Detoks Sistemi tüm bu adımların engelini kaldırıyor - bu yüzden
Yağ yakmanıza ve istediğiniz tüm ağırlığı kaybetmenize yardımcı olmak için% 100 garanti.
Meme Kanseri nedenleri ve sonuçları
Bunun yerine Kırmızı Çay İçmelisiniz
İnanılmaz Kilo Kaybını Keşfedin
Çayın Sağlık ve Faydaları
Birçok diyetisyenin yaptığı yaygın bir hata, ne yaptıklarını dikkate almamaktır
İçmek. Gerçek şu ki, tükettiğiniz sıvılar da aynı derecede büyük bir etkiye sahip olabilir.
yediğiniz yiyecekler olarak beliniz ve sağlığınız.
Tabii ki, kilo vermek konusunda ciddi olan diyetisyenler için bu hayır anlamına gelir
daha fazla soda ve daha fazla alkol yok… Peki ya yeşil çay ve siyah
Çay?
Bu çaylar sizin için iyi mi - yoksa aslında kazanmanıza neden olabilirler mi?
istenmeyen kilo?
Cevap sizi şaşırtabilir. Görüyorsunuz, çoğu insan yeşil çay düşünüyor,
özellikle, kilo vermenize yardımcı olabilir, kilo almaz… Ama bu olmayabilir
mutlaka böyle olur.
Birçok çalışma, yeşil çayın ağırlığı etkilemediğini göstermiştir.
kaybı.
Örneğin, Avrupa Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma
2009 yılında yeşil çay ekstraktının dinlenme metabolizma hızını etkilemediğini bulmuştur.
12 normal kilolu erkekten.
Bu arada, yeşil çay araştırmasının bir Cochrane İncelemesi, yeşil çayın
aşırı kilolu veya obezlerde sadece küçük, istatistiksel olarak önemsiz kilo kaybına yol açtı
yetişkinler. İnceleme ayrıca düzenli yeşil çay tüketiminin
insanların kilo vermesine yardımcı olun.
Bu endişe verici bulgulara ek olarak, başka bir sorun olabilir - eğer
yeşil çayın içine şeker koyuyorsunuz, bu ekstra bir kaynak olabilir
hesap yapmadığınız kaloriler.
Uzmanlara göre, sık çay içen insanlar tüketebilir
sadece şekerden günde 300 kalori veya daha fazla.
Siyah çay ne olacak?
Siyah çay aslında “yanmış yeşil çay” dır ve tıpkı kafein doludur.
düzenli yeşil çay. Çok fazla kafein almak kalp çarpıntısına neden olabilir,
bulantı, kusma ve “gergin” duygular.
Kafeinsiz yeşil veya siyah çay içseniz bile, kafeinsizleştirme
süreç doğal bileşenlerin çoğunu yok eder. Daha mantıklı
doğal olarak kafein içermeyen bir çay içmek (yapacağım çay gibi
bir dakika içinde ortaya çıkarın).
Siyah çay ile ilgili bir diğer yaygın sorun da, genellikle sütle alınmasıdır.
değerli antioksidanların emilim hızını yavaşlatır ve
polifenolleri. Şaşırtıcı bir şekilde, yağsız süt bu süreci daha yavaş yavaşlatır
sütten daha fazla.
Yani yeşil çay ve siyah çay kilo kaybı için ideal değilse,
sorumlu diyet içmeli mi?
Cevap, Kenya kabilelerinin içtiği Afrika ormanlarında bulunur.
Bir sonraki öğünlerini avlarken açlık panglarını ortadan kaldırmak için kırmızı çay.
Kırmızı çay sadece açlıktan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda yağ yakımını da teşvik eder
ve kafeine güvenmeden enerjiyi artırır. Bu doğru, kırmızı çay
kafeinsiz.
Kırmızı çay temel olarak mükemmel sağlık içeceğidir. Serinletici ve lezzetli ve
sıcak veya buzlu olarak servis edilmelidir. Toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur ... yağ depolamayı azaltır
hormonlar ... ve yağ yakıcı hormonların üretimini teşvik eder ... hepsi
doğal olarak stresi azaltır ve insülini dengeler.
Ben naturopath'ım ve yıllar boyunca faydaları ve yan etkileri inceledim
Kırmızı çaya giren 5 eşsiz malzemenin her biri. Bunlar
birlikte çalışan yerel süpermarkette bulunan malzemeler
kırmızı çayı nihai metabolizmayı hızlandıran, yağ yakan,
enerji canlandırıcı içecek ... ve bu bileşenler yeşil veya
siyah çay.
Kırmızı çay kafeinsiz, vegan ve vejetaryen kasa, süt içermez, glutensiz
ve şekersizdir.
Kafeine harika bir alternatif - kesinlikle titreme yok, bu yüzden “kızarma
yağsız ”güvenli ve hızlıdır. Kırmızı çay ayrıca yağ veya karbonhidrat içermez.
Lezzet hafif ve hafif tatlıdır.
Kırmızı çay hakkında bir şey daha: oksalik asit yok, bu yüzden risk yok
siyah ve yeşil çayların aksine böbrek taşları. Ayrıca çok düşük tanen içerir.
Bu nedenle, sizin için yüksek olan yeşil ve siyah çaylardan çok daha iyidir.
tanen seviyelerini ve demiri bağlayabilir.
Kırmızı çay hakkında harika bir şey, güçlü bir şekilde dolu olması.
Vücudunuzdaki toksinlerin neden olduğu oksidatif hasarla mücadele eden antioksidanlar.
Bu antioksidanların antibakteriyel olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır,
bağışıklığınızı artırmak için antiparaziter ve antiviral etki.
Sonuç olarak, lezzetli kırmızı çay içmek sadece “açlığı durdurur”
aynı zamanda, toksinlerinizin
güçlü antioksidanları sayesinde yağ hücreleri.
Bu yüzden kırmızı çayın birçok kişinin atılımı olabileceğine inanıyorum.
yağ kaybetmek için mücadele eden insanlar bekliyor.
Bu lezzetli kırmızı çay, doktor ziyareti gerektirmez, kaybetme dersi vermez
kilo, pahalı hap, açlık diyet ve yoğun egzersiz yok ...
Ve en iyisi - vücudunuzla çalışarak zararlı yağların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
herhangi bir istek veya açlık hissetmeden doğal yağ yakıcı metabolizma
hiç acıyor!
Sevdiğiniz yiyeceklerin tadını çıkarın: biftek, bir bira ve hatta bir tatlı -
tamamen suçsuz.
Pahalı reçetelerden ve sonsuz doktorlardan uzak bir hayat yaşadığınızı hayal edin
hapları yenilemek için ziyaretler.
Ve kendinizi iyi hissettiğinizi ve hayatınızı,
yediğiniz tek kalori ...
… Her şeyden önce sağlığınız en fazla korunan
şimdiye kadar keşfedilen güçlü doğal şifa kırmızı çaylar.
Yeni Kırmızı Çay Detoks Programı ile bu mümkün.
Birkaç efsanevi avcı diyet kuralıyla birlikte kırmızı çay kullanmak,
programı sadece haftalarda 14 kilo kadar yardımcı olabilir.
Program ile, kilo vermek için ihtiyacınız olan her şeyi elde edersiniz,
Kırmızı çay tarifi ve 5 benzersiz bileşen için tüm kaynaklar (
pennies için herhangi bir bakkalda bulunan).
Ayrıca şunları da elde edersiniz:
· Tatmin için tarifler içeren 14 günlük eksiksiz bir yemek planı,
herhangi bir istek anında durdurmak için lezzetli aperatifler. Yemek planı
dört aşamayı kapsar: Kırmızı Çay Detoks Faz 1: Gün 1 - 5;
Kırmızı Çay Detoks Faz 2: 6. Gün; Kırmızı Çay Detoks Faz 3: Gün 7
ve 8; Kırmızı Çay Detoks Faz 4: Kalori Kısıtlaması
BMR
· Potansiyeli olan Kırmızı Çay Detoks Egzersiz Planı
yağ yakma sonuçlarınızın neredeyse iki katı.
· Kırmızı Çay Detoks İrade Motivasyonu ve Zihniyet Planı,
irade ile ilgili ortak mitleri ortadan kaldıran ve
maksimum kilo vermek için motive olursunuz.
Kırmızı Çay Detoksu hem kadınlar hem de erkekler için eşit derecede iyi çalışır. Ayrıca
Kaybedecek çok fazla kilonuz veya sadece birkaç kilo almanız önemli değil,
hızlı bir şekilde kilo kaybı hedefinize ulaşmak yardımcı olur. Bu program aşağıdakiler için idealdir
sağlıkları hakkında endişe duyan herkes (özellikle
35 yaşında)… Karnı, poposu etrafında inatçı yağ kaybetmek isteyen herkes,
ve uyluk ... Aç hissetmeden kilo vermek isteyen veya
tatminsiz.
Göbek yağının ne kadar inatçı olduğu önemli değil. Kırmızı Çay Detoksu
rekor sürede istenmeyen kilo vermenize yardımcı olabilir. Yağınızı yeniden dengelersiniz
hormonları kaybetmek ve önemli metabolik yağ yakma adımlarını kaldırmak, böylece
yağ yakıcı ve yağ depolayan hormonlarınızı kontrol edin ve
1-2-3.
Bu güçlü program ve programın size nasıl yardımcı olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için
en inatçı yağları bile kaybet, şimdi buraya tıkla. Başka detoks programı yok
inatçı kilidini açtığı bilimsel olarak kanıtlanmış bu 5 benzersiz bileşeni içerir
yağ hücreleri, kaybetmek zor yağ yatakları serbest bırakın ve yağ uzak yıkayın.
Vücudunuz doğal olarak yağ bırakmak için birden fazla adım kullanır. Sadece bir tane bile
adım engellendiğinde, yağ kaybınız durma noktasına gelecektir. Bu çok önemli hale geliyor
çünkü bu adımlardan bir veya daha fazlasına sahip olma olasılığınız daha yüksek
engelledi.
Kırmızı Çay Detoks Sistemi tüm bu adımların engelini kaldırıyor - bu yüzden
Yağ yakmanıza ve istediğiniz tüm ağırlığı kaybetmenize yardımcı olmak için% 100 garanti.
Meme Kanseri nedenleri ve sonuçları
Yorumlar
Yorum Gönder