Neden Yeşil Çay Sizi Şişmanlatıyor ... Ve Neden Bunun yerine Kırmızı Çay İçmelisiniz İnanılmaz Kilo Kaybını Keşfedin Çayın Sağlık ve Faydaları Birçok diyetisyenin yaptığı yaygın bir hata, ne yaptıklarını dikkate almamaktır İçmek. Gerçek şu ki, tükettiğiniz sıvılar da aynı derecede büyük bir etkiye sahip olabilir. yediğiniz yiyecekler olarak beliniz ve sağlığınız. Tabii ki, kilo vermek konusunda ciddi olan diyetisyenler için bu hayır anlamına gelir daha fazla soda ve daha fazla alkol yok… Peki ya yeşil çay ve siyah Çay? Bu çaylar sizin için iyi mi - yoksa aslında kazanmanıza neden olabilirler mi? istenmeyen kilo? Cevap sizi şaşırtabilir. Görüyorsunuz, çoğu insan yeşil çay düşünüyor, özellikle, kilo vermenize yardımcı olabilir, kilo almaz… Ama bu olmayabilir mutlaka böyle olur. Birçok çalışma, yeşil çayın ağırlığı etkilemediğini göstermiştir. kaybı. Örneğin, Avrupa Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma 2009 yılında yeşil çay ekstraktının dinlenme metabo